昔の自分に、伝えたいこと。 - ミッサーシュミット臨戦態勢

今週に入ってから、いつもより30分くらいですが、早めに寝るようにしてます💤

睡眠って大事ですねΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

眠いって思ったらすかさず眠れる生活を送りたい、とひしひしと感じますww

先日、PMS終了～って思ってたら、単に一時的な不正出血だったぽくて、PMSも継続中。

nurse-riko.net

でもきっと今日明日じゃないかな？と思ってます。

そうであってくれ(;'∀')

PMS、日本ではあまりメジャーじゃないけど、アメリカでは男性も知ってる人多くて、恋愛や結婚に役立てているとか💛

この本に書いてありました。

この人と結婚していいの？（新潮文庫） [ 石井希尚 ]

ジャンル: 本・雑誌・コミック > 文庫・新書 > 文庫 > その他
ショップ: 楽天ブックス
価格: 594円

今朝はちょっと、会社に行っても大丈夫か…？っていうローテンションだったので、

「遅刻する？休む？潔く仕事辞める？それもいいじゃんww」

って開き直ってたら、ギリギリ間に合う時間に準備出来て、凄く平和に仕事して来ましたー✨

ちゃんとお勤め出来ない日があった時、今まで何万回って繰り返して来たのに、ダメな自分をとことん責めなかったのって、初めてかもしれない。

サービス早朝出勤、サービス残業、出張、転勤、全部出来ないから、正社員の道、諦めたんだよね？(鬱が酷い時に大学中退して就活してないっていうものあるけど)

鬱とは一生のお付き合いになるって、知ってたよね？

初めは本当に、色んなものへの諦めでした。

それこそ、結婚や恋愛もその中の1つ。

まともであることを放棄せざるを得ないことへの悲しみと悔しさ。

「健康で、ちゃんと大学卒業出来てれば…」

って思ったことも何度もあります😿

今もその思いはあります。

だけど、"そんな自分に生まれたことを自分のせいにして、責めて、苛めて、たくさんの時間を無駄にしても仕方ない"って思えるようになった✨

明石家さんまじゃないけど、生きてるだけで丸儲け、ですよ、本当にね💛

ピンチの時に自分を救ってくれたものは何か？

今日は。それに関する投稿をたくさんしました。

毒親のこと、過酷な経験のことを語り合って、泣いて、それから最後に爆笑出来る場を作ろうかな(*'▽')♡
— ミッサーシュミット@無料相談モニター募集 (@Mi33Nummereins) May 23, 2017

どんなに苦しくても、日常の中に笑える要素をがむしゃらに探して来た…。
だから今日まで生きて来れた💛
面白がり精神バンザイ＼(^o^)／
あと、エロくて良かった( *´艸｀)
— ミッサーシュミット@無料相談モニター募集 (@Mi33Nummereins) May 24, 2017

私、至って真面目な性格ww
そして凄く自信家( *´艸｀)
死ぬことしか考えられない超絶鬱状態で、
「何かきっと私にしか出来ないものがあるに違いない…死ぬの、絶対勿体無い！私を待ってる人がいるはず(；ﾟДﾟ)ﾋｨﾋｲ」
って、毎秒過呼吸と希死念慮と闘いながら感じてたもんねー🏇💨💨
— ミッサーシュミット@無料相談モニター募集 (@Mi33Nummereins) May 24, 2017

トイレに行ったり、何か食べ物や飲み物を持って来るついででいいから、顔が鏡に映るようにしてスクワットしながら、物凄い笑顔を作ってみろ！
思わず吹き出すくらいにわざとらしい笑顔の方が、寧ろ良い。
決して無理せず、5回以上出来たら上出来(=ﾟωﾟ)ﾉ
— ミッサーシュミット@無料相談モニター募集 (@Mi33Nummereins) May 24, 2017