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ミッサーシュミット臨戦態勢

素敵なパートナーシップを築いて、楽しく笑って死ぬことが、最高に幸せだと思ってます(*'▽')

ちょっとした発見が幸せに繋がっていく。

日記 ミッサーシュミットのこと お仕事探し

地元の祖父母の家の数軒お隣さんの息子さん(ご両親が祖父母の同世代)、もう今は60歳を超えておられると思いますが、この方は昔から鬱病だと聞いていました。

 

この方は、"玄関前で座り込んでいる"か、”ひたすら町内を歩き回る”人でした。

 

母の運転で、祖父母の家に行く途中、凄く特徴のある歩き方でひたすら前を向いて足を進めている姿を良く見掛けました。

通院して、投薬治療をされていたのか定かではありませんが、どの道悶々とした精神状態でただ時間が過ぎるのを見守っているのなら、ひたすら寝たきりになるよりは、体を動かして疲れてゆっくり眠れるので、ずっと健康的だな、と思います。

 

今日は病院に行ったので、この息子さんのことを思い出して、いつもはすぐに電車に乗るところを、2つ先の駅まで30分ほど掛けて歩いて行きました。

 

すると、ランナーズハイならぬ、ウォーカーズハイに!

 

これはいいな…と思いました。

どうしてもお布団から出られない日は別として、なるべく外に出て、ちょっと長めのお散歩をするのは楽しいかも。

 

抗鬱剤も悪くないけど、どうせなら、人間が自分で創り出す脳内麻薬とかそういうもので、鬱状態を長引かせないように出来ないかな(*’▽’)

 

軽い運動も良いけど、私は誰かと楽しくお話しするのも大好きだし、元気があれば、食べ歩きや飲み歩きも大好き♡

良い気分で語り合うことで、思い出や考え方を共有出来たり、なるほどΣ(゚Д゚)っていう新鮮な発見がたくさんあるから。

 

大好きなセラピストさんとお話ししてる時に言って頂いたのが、

「何かを分析して、問題解決するのが好きなんじゃない?」

ってことでした。

ameblo.jp

うーん…確かにそうです。

次のお仕事は、この要素が含まれてるものにしよう。

具体的な職種はまだ分からないけど、今までにないお仕事の探し方♡

 

自分の直感と、好きだな、やりたいなっていう気持ちを大切にして、毎日を過ごしてみます(*’ω’*)

美しい食事♡

日記

最近、食事が命を作ってるっていうことを痛感する強烈な体験をしました。

魂が震えるような、とてつもない体験でした。

食事って、食べ物って、本当に大切!

misserschmitt2233.hatenablog.com

元々食べるのが好きだし、少し真剣に考えてみようと…と思った矢先に、Twitterで偶然目にして、早速手に取った本。 

books.rakuten.co.jp

分かりやすい文章だけじゃなく、イラストが多用されていて、気負わずに読めます♡

そして、すぐに役立つ!

 

色んな食事パターンを持つ女性のイラストがタイプ別に描かれてありますが、そのタッチやキャッチフレーズがまた微妙~に、丁度良い塩梅でムカつく感じでww

「あ、このままではいけないな(;゚Д゚)」

っていう危機感を煽って、日々の食生活への反省を促してくれます。

 

イラストの感じからも、どちらかというとフルタイムで働いているOLさん向けかな?という感じがしますが、恐らく、職種や生活形態に関係無く、どの年代の女性にも役立つ内容だと思います。

特にムキムキになりたい訳じゃない男性にもいいかも!

良ければ、奥様や彼女さんと一緒に読んでみて下さい♪

 

ただ運動すればいい、ただこの栄養素をふんだんに取り入れればいいってことじゃないんだってことが、良く分かりました(*’▽’)

 

健康的な美しさには、“美容食”が一番大切♡ 

 

ハッピーライフコンサルタント・ミキティさんに、ブログの記事を紹介して頂きました♡

いつもミキティさんのブログを楽しく読ませて頂いてますが、今回も鋭い洞察力と面白い文章が最高です!

ameblo.jp