“苦しみが人を成長させる”には、限界がありますよ( ;∀;)
悲しい気持ちになる。
自分はダメだと責める。
食欲が無いor過食してしまう。
お酒を飲み過ぎる。
眠れないor仮眠する。
自分の存在価値が分からなくて死にたくなる。
本当は、そうなる原因、分かってますよね？
そこを誤魔化そうとして、感情を無理やり整理しようとして遠回りしないで、
「くそームカつくんだよ！大嫌いだ！近づくな！(# ﾟДﾟ)」
って、その存在に対して心の中で罵倒しまくって下さい。
そんな自分を責めないで♡
思う存分やったら、
「よし、相手は変わらないから、これからそいつに対して、どういう防衛策を取るか考えよう！」
って決めて、“この人の意見は取り入れたい”と思える信用出来る人(ここは本当に重要！)に相談したり、解決策が書いてありそうな本を読んだり、命の危険を感じるなら逃げたりして下さい。
無理にパンチのダメージを軽く考えないで、一度思いっきり食らって痛みを感じまくる。
それが、一番の早道です。
心配しなくても、自己憐憫に浸りまくってたり、自分は悪くない！って思い過ぎたりした場合は、ちゃんと周りの人が諫めてくれるので、非常識になり過ぎることはありません。
もし、独りぼっちになっちゃったって時は、ちょっと自分本位過ぎるか、頑なに誰の意見も取り入れられないくらい、心に余裕が無いのかもしれません。
残念ながら、皆それぞれ一生懸命生きてるし、自分を大切にしたいから、そうそうわがままって通らないのですww
そして人は、自分だけでなく、人も一緒に幸せにする為に生きているので、“価値が無い”っていうのは嘘です！
命を絶たずに歯を食い縛って、泣きながら生きてるだけでも、誰かの救いになることがあるのです。
以上、鬱歴20年＆パニック症候群＆性的トラウマ持ち＆アル中予備軍＆無職＆貯金少なめな、ミッサーシュミットからのお願いでした。
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